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故事

早上來杯全豆黑豆漿吧~

 

嗯~香氣濃郁,食感飽足,趁還冒著熱氣,一口喝下肚,感覺把整顆黑豆滿滿的的營養,全部都吃進去~

早上吃不下東西,可以喝一杯全豆黑豆漿,豆類的蛋白質、膳食纖維都很豐富,喝一杯可以撐到中午都不餓哦~

 

作法很簡單哦:

1.將黑豆150g洗淨泡水4小時(也可以晚上睡覺前連水放入水箱,早上就可以使用了!)
2.將黑豆瀝乾,外鍋加一杯水放入電鍋蒸
3.將黑豆加1000cc的熱開水用調理機打到無顆粒狀即可(想要加糖的人可酌量加入調味)

 

PS:步驟2煮好的黑豆可以冷藏4~5天,建議可以一次多蒸一些,分次使用,這樣每天都可以喝到新鮮現打的豆漿了